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雾霾最先袭击鼻子 过敏性鼻炎患者尤要做好防范

浏览:93次 时间:2017.12.05

秋冬季节是雾霾高发期,雾霾严重影响人们身体健康。

专家指出人体鼻子是最受考验的,鼻子是人体与外界空气接触的第一道关口,是防止灰尘、病毒及各种脏物侵入人体的第一道防线。但雾霾天鼻腔黏膜和鼻纤毛上就会沉积更多的污垢、细菌和病毒,从而更容易引发鼻炎、鼻窦炎等炎症和过敏性疾病。这些疾病将威胁人体健康,雾霾对呼吸道(尤其是鼻子)的影响更是显而易见,伊问医答小护士友情提示:鼻炎患者尤要做好防范措施。

雾霾会导致鼻炎症状加重

近年来,随着城市化和工业化进程的加快,空气中的悬浮颗粒增加,雾霾天气增多,使得过敏性鼻炎患者日益增加。目前,中国有超过一亿的过敏性鼻炎患者。这两天,市民李先生被鼻炎困扰得痛苦不堪。伴随着雾霾的出现,他喷嚏不断,鼻涕流个不停,每天纸巾要用好几包,晚上也睡不好觉,只好去医院就诊。其专科医生说道:“近日,门诊接到的过敏性鼻炎患者急剧增加,可能与最近的雾霾天气有关。患者吸入的有害颗粒刺激鼻黏膜,会导致症状加重。部分过敏性鼻炎患者甚至同时伴有哮喘发作。”

专家指出:“鼻腔是一个开放的门户,当我们呼吸时,会不可避免地吸入空气中的有害颗粒。一些有害颗粒可能会刺激机体免疫系统而诱发或加重过敏性疾病。另外,有害颗粒也会加重过敏性鼻炎患者的鼻部炎症,使症状加重。而且,过敏性鼻炎合并哮喘很常见,鼻炎越重,哮喘越重,哮喘急性发作还会危及生命。”

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灰霾天,晚上回家冲洗鼻子

雾霾成分复杂,最主要的是二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物。它们能直接进入并黏附在上、下呼吸道的黏膜上,且不易排出。在所有患者中,过敏性鼻炎患者受到雾霾天气的影响最大。而儿童患者对于雾霾更为敏感,当有害颗粒物吸入体内后,会促进和诱发哮喘等各种过敏症状。

鼻子是防止雾霾侵入人体的第一道防线,因此,建议在严重的雾霾天,外出回到家后除了洗脸外,还应洗洗鼻子,减少有害物质在鼻腔的停留时间,以恢复其最佳的防卫状态。“鼻腔冲洗可以将鼻腔中的病原体清除掉,从而减少鼻腔或鼻窦疾病等呼吸道疾病的发生。鼻腔冲洗更适用于过敏性鼻炎、急慢性鼻窦炎、急慢性鼻炎患者,宜每天洗鼻1次,分泌物多时可适当增加次数。”

以耳鼻咽喉科医师的专业角度,医生不建议单纯用清水来冲洗鼻子,而主张应用温盐水洗鼻,温度35℃-38℃,太热太冷都不适宜。冲洗用的液体,可以在家中自行调配,将3克精盐(最好用不含碘的食用盐)加入300ml温水中,或者将2克精盐和1克小苏打加入300ml的温水中即可。鼻腔冲洗器有很多种,应选正规厂家生产、操作简单的冲洗器。可请耳鼻喉科的医护人员指导使用,冲洗时不要用鼻呼吸,不可做吞咽动作,以免呛咳。

四大建议,远离过敏原

针对过敏性鼻炎,目前还没有根治的手段,但通过规范的防治方法,可以改善症状,控制病情的发展。过敏性鼻炎的发作以接触吸入物过敏原为主,因此,减少过敏原的接触,对于控制过敏性鼻炎很重要。遇到雾霾天,伊问医答小护士建议过敏性鼻炎患者做好以下防护措施:

1、外出时尽量戴上口罩,这样可以减少粉尘颗粒进入鼻腔。口罩以棉质为宜,既不会引起过敏,也易于清洗。

2、除戴口罩外,外出时也可以在鼻腔涂抹抗过敏凝胶,通过物理作用,帮助阻隔过敏原。

3、雾霾天少开窗,不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来后再开窗通风。

4、过敏性鼻炎患者最好不要在雾中晨练,尤其不要在雾中剧烈运动。体育锻炼也应避开早上6点到8点和晚上8点到10点的污染高峰期,最好在上午10点到下午3点这段时间进行,此时空气中有害物质的浓度相对较低。

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